20.-26. august 2018

Kristiansand

Hva er Spis med Glede?

Under uken får du som gjest et skikkelig tilbud på sunn og god restaurantmat i Kristiansand.

Sunnere mat

Et grep i hverdagen

Å gjøre et sunnere valg innebærer å velge sunne, ekte råvarer fremfor andre alternativer. Fokuset legges på ren, plantebasert mat.

Vi vil kalorimerke de bedre matrettene på deltagende restauranter. I tillegg vil vi vise Kristiansands befolkning at næringsrik mat kan lages kjapt og enkelt hjemme.

Det holdes ernæring- og matlagingkurs som vil hjelpe deg å sette i gang under uken!

Trening og restitusjon

Mosjon er bra

Trening; med det mener vi bevegelse i en eller annen form  – Alle former som gjør en andpusten. Det er også viktig å hvile, slik at kroppen får maksimalt nytte av dette.

Meld deg på vårt nyhetsbrev